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出版社名：青春出版社
出版年月：2024年4月
ISBN：978-4-413-29849-0
３７９Ｐ　１５ｃｍ
一瞬で気持ちを切り替える練習/青春文庫　め－２
メンタル研究会／編
 
組合員価格 税込 1,349円
(通常価格 税込 1,419円)
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内容紹介・もくじなど
ポジティブな言葉を使えばもっと楽しくなるとか、いろいろと考えるよりここは行動が先だ、と頭ではわかっていても、人生は「自分ではどうにもならない」ことばかりです。そんなとき、手元にあればきっとお役に立つのがこの本。今までの「悩み」が消えるヒントや、最短で結果を出す方法、困難な苦しみを乗り越える力のつけ方など、現代社会を力強く生き抜くためのエッセンスが詰まっています。仕事からプライベートまで、心を整える「レシピ集」。待望の文庫版。
もくじ情報：１　悩みを片づける；２　前を向いて生きる；３　「弱点」と向き合う；４　高みを目指す；５　メンタルを強くする；６　タフに生きる；７　自分を知り、他人を知る；８　…（続く）
ポジティブな言葉を使えばもっと楽しくなるとか、いろいろと考えるよりここは行動が先だ、と頭ではわかっていても、人生は「自分ではどうにもならない」ことばかりです。そんなとき、手元にあればきっとお役に立つのがこの本。今までの「悩み」が消えるヒントや、最短で結果を出す方法、困難な苦しみを乗り越える力のつけ方など、現代社会を力強く生き抜くためのエッセンスが詰まっています。仕事からプライベートまで、心を整える「レシピ集」。待望の文庫版。
もくじ情報：１　悩みを片づける；２　前を向いて生きる；３　「弱点」と向き合う；４　高みを目指す；５　メンタルを強くする；６　タフに生きる；７　自分を知り、他人を知る；８　運命を切り開く

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