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出版社名：新潮社
出版年月：2025年6月
ISBN：978-4-10-611090-0
２０２Ｐ　１８ｃｍ

ラクに長生きしたい人のためのよくばり健康法/新潮新書　１０９０

週刊新潮／編

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内容紹介・もくじなど

内容紹介：人生１００年、３人に１人が６５歳以上という超高齢化時代にあって、病気で日常生活が制限されずに暮らせる期間＝健康寿命はとりわけ重要だ。だが、健康のための様々なルールに縛られて、逆に疲れてしまう人も少なくない。いつか最期を迎えるその日まで、できれば美味しい食事やお酒を楽しみながら、長寿をまっとうすることはできないものか－－名医・専門家が教える、ラクに長生きしたい人のための健康法・厳選１４話。

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