内容紹介：「逆さま言葉」「早口言葉」「１分感動言葉」－－この３つの言葉を声に出して読むことで、認知症予防・脳活性化・口腔フレイル予防・心の健康まで幅広くアプローチ。１日３分、声に出して読むだけで脳も心も若返ります。医師生活５０年の著者がたどりついた最強の脳活トレーニング法です。
逆さま言葉、早口言葉、１分感動言葉。この３つの言葉を声に出して読めば、認知症が予防できます。
もくじ情報：第１章　脳が若返る「逆さま言葉」（家内の田舎；バレてもいい。モテれば；ズラとバレても、モテれば取らず　ほか）；第２章　笑いながらフレイル予防！「早口言葉」（老若男女、骨粗鬆症；お琴教室　男お断り；かけっこでコケかけた過去　ほか）；第３章　読むだけで心が震える「１分感動言葉」（「笑い」と「元気」はケチらない；あきらめない；健康は幸せに生きるための道具　ほか）

鎌田　實(カマタ　ミノル)
１９４８年、東京都生まれ。１９７４年、東京医科歯科大学医学部卒業。１９８８年、諏訪中央病院院長に就任。脳卒中の死亡率が全国ワーストクラスだった長野県で減塩運動をスタートさせ、「住民とともにつくる医療」を推進。長野県を屈指の健康長寿県に導いた。２００５年より同院名誉院長に就任。チェルノブイリ原発事故後の１９９１年に日本チェルノブイリ連帯基金（ＪＣＦ）を設立し、医師団を派遣。２００４年には日本イラク医療支援ネットワーク（ＪＩＭ‐ＮＥＴ）を通じてイラクの支援にも取り組み、小児がんの子どもたちが勉強しながら治療できるチャイルドハウスや、難民キャンプに５つの診療所を開設。ウクライナから避難している子どもたちの支援を行うなど、戦禍の救済に取り組んでいる。２０１８年からは佐賀県民を健康長寿に導くため、「鎌田實の『がんばらない健康長寿実践塾』（通称：鎌田塾）」を開催。同時に佐賀新聞での連載や、えびすＦＭ『しあわせの処方箋』などを通じて佐賀県民の健康に貢献（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）