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各科別療法
出版社名:内外出版社
出版年月:2026年8月
ISBN:978-4-86257-796-2
95P 21cm
六十肩・七十肩の治し方 高齢者に増えている!四十肩五十肩とは違う!肩関節周囲炎
酒井慎太郎/著
組合員価格 税込
1,287
円
(通常価格 税込 1,430円)
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内容紹介・もくじなど
「歳のせい」と放置するのは危険!気づいたときには悪化して、手術が必要になることも…。肩まわりのケアと生活習慣を改善して、つらい痛みをリセット、健康生活を取り戻しましょう。
もくじ情報:1 六十肩・七十肩の基礎知識~特徴と症状~(六十肩・七十肩の正体は、肩関節周囲炎;腕の上げ下げで、激痛が走る!? ほか);2 毎日1分!簡単「肩トレ」((基本の体操)ペットボトル体操;(基本の体操)腕振り子リセット体操 ほか);3 「軽く!」「楽に!」「スムーズに!」肩トレ体験記;4 肩をいたわるリセット習慣(スマホ画面は顔の高さにする;PCの高さやマウスの使い方を見直す ほか)
「歳のせい」と放置するのは危険!気づいたときには悪化して、手術が必要になることも…。肩まわりのケアと生活習慣を改善して、つらい痛みをリセット、健康生活を取り戻しましょう。
もくじ情報:1 六十肩・七十肩の基礎知識~特徴と症状~(六十肩・七十肩の正体は、肩関節周囲炎;腕の上げ下げで、激痛が走る!? ほか);2 毎日1分!簡単「肩トレ」((基本の体操)ペットボトル体操;(基本の体操)腕振り子リセット体操 ほか);3 「軽く!」「楽に!」「スムーズに!」肩トレ体験記;4 肩をいたわるリセット習慣(スマホ画面は顔の高さにする;PCの高さやマウスの使い方を見直す ほか)
著者プロフィール
酒井 慎太郎(サカイ シンタロウ)
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。朝日カルチャーセンター講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める。YouTube「さかい関節痛おさらば塾」を開設し好評。テレビ番組では「神の手を持つ治療家」として紹介された。院内では毎週月曜日と土曜日に無料相談室も行っている…(
続く
)
酒井 慎太郎(サカイ シンタロウ)
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。朝日カルチャーセンター講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める。YouTube「さかい関節痛おさらば塾」を開設し好評。テレビ番組では「神の手を持つ治療家」として紹介された。院内では毎週月曜日と土曜日に無料相談室も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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もくじ情報:1 六十肩・七十肩の基礎知識~特徴と症状~(六十肩・七十肩の正体は、肩関節周囲炎;腕の上げ下げで、激痛が走る!? ほか);2 毎日1分!簡単「肩トレ」((基本の体操)ペットボトル体操;(基本の体操)腕振り子リセット体操 ほか);3 「軽く!」「楽に!」「スムーズに!」肩トレ体験記;4 肩をいたわるリセット習慣(スマホ画面は顔の高さにする;PCの高さやマウスの使い方を見直す ほか)