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出版社名：ベネッセコーポレーション
出版年月：2023年1月
ISBN：978-4-8288-7256-8
９８Ｐ　２１ｃｍ
３５歳からの人生最後のダイエット　５児の母が２０ｋｇの脂肪をちぎり捨てた！/ベネッセ・ムック
にーよん／著
 
組合員価格 税込 1,063円
(通常価格 税込 1,180円)
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：さあ、脂肪をちぎり捨てる時がきた！　２０ｋｇの脂肪をちぎり捨てた５児の母ダイエット界の新星 にーよんさんのマンガでわかるダイエット指南本　CONTENTS ・５児の母 にーよんのこれが、こう！写真館 ・１００日後に脂肪をちぎり捨てるまでの軌跡・ダイエットは８割が「準備」で決まる ・なぜ、やせない？は 買い物を変えれば解決する～サクセス太り攻略法～ ・読まなくても分かる やせごはんレシピ・自宅で30秒！やせる最小限運動・無意識の暴食を止めるマル秘テク
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