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本 > 生活 > 健康法 > 健康法
出版社名：宝島社
出版年月：2023年7月
ISBN：978-4-299-04465-5
７９Ｐ　３０ｃｍ
８０代で健康な人、ぼける人の差！「好きなこと」だけやる脳活/ＴＪ　ＭＯＯＫ
和田秀樹／監修
 
組合員価格 税込 802円
(通常価格 税込 891円)
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：いくつになっても生き生き健康な人と「ぼける＝脳が老化」していってしまう人、その差はどこにあるのでしょうか？　本誌では「脳」の基本的なしくみから、「ぼける」要因、老化を遅らせて明るく前向きに過ごすための生活習慣をわかりやすく解説します。さらに、適切に処置できるかどうかでその後の人生が大きく変わる「認知症」と「老人性うつ」についても解説。ご本人だけでなく、４０歳以上の高齢の親を持つ子世代も必読の一冊です。
内容紹介：いくつになっても生き生き健康な人と「ぼける＝脳が老化」していってしまう人、その差はどこにあるのでしょうか？　本誌では「脳」の基本的なしくみから、「ぼける」要因、老化を遅らせて明るく前向きに過ごすための生活習慣をわかりやすく解説します。さらに、適切に処置できるかどうかでその後の人生が大きく変わる「認知症」と「老人性うつ」についても解説。ご本人だけでなく、４０歳以上の高齢の親を持つ子世代も必読の一冊です。

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