本書は、パニック障害と広場恐怖の患者さんのための治療ガイドであり、またワークブックでもある。治療の期間中、患者の方々は自分の病気の体験と治療者から受けた個人的アドバイスを、このマニュアルに記入していくことになる。治療プログラムが終結した後も、このマニュアルは、患者の方々にとってのセルフヘルプ資料として役に立つ。
もくじ情報：第１節　不安、パニック、広場恐怖の本質；第２節　呼吸コントロール；第３節　リラクゼーション・トレーニング；第４節　段階的曝露；第５節　認知再構成；第６節　パニック感覚を再生する；第７節　毎日の生活でパニック感覚に慣れること；第８節　ふたたび認知再構成について；第９節　進歩を確実なものにするために：今後のために；第１０節　推薦資料

アンドリュース，ギャビン(アンドリュース，ギャビン)
Ｎｅｗ　Ｓｏｕｔｈ　Ｗａｌｅｓ大学精神科教授。Ｃｌｉｎｉｃａｌ　Ｒｅｓｅａｒｃｈ　Ｕｎｉｔ　ｆｏｒ　Ａｎｘｉｅｔｙ　ａｎｄ　Ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ（不安抑うつ臨床研究所）の所長