４つの軸の意識だけで、人体は強く、速く、正確に、効率的に使えるようになる。軸を作って動けば、力まずとも相手を無力化できる。武道と医学の観点から見出した、合気道技法を実現する最新理論を紹介！
もくじ情報：第１章　身体を効率よく制御する４本の軸（背骨；脇のライン；肩甲骨～手；股関節～足　ほか）；第２章　軸を鍛えるトレーニング「軸トレ」（軸トレと脱力；重心移動（３種）；帯引き；手刀の押し合い　ほか）；第３章　４本の軸で合気を解く！軸と合気（合気挙げ；一本捕り；逆腕捕り；小手返し　ほか）

吉田　始史(ヨシダ　モトフミ)
幼少より空手や剣道、合気武道を学び、また看護師として医療・生理学にも精通し、効率の良い身体の使い方を研究。その集大成を独自の理論「運動基礎理論」としてまとめ、自ら主宰する「日本武道学舎」にて子どもから大人まで、幅広く指導している。現在、「デイサービスがまの穂」を立ち上げ、地域のお年寄りの健康維持に貢献している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）