１０秒間、まばたきをせずにいられますか？最新治療、積極治療でできることはこんなにある。スマホ、パソコンからあなたの涙を守る方法とは…
もくじ情報：第１章　ドライアイ自己チェック；第２章　ドライアイは自分で治せる；第３章　ドライアイをよくするトレーニング；第４章　食べるものがいい涙を作る；第５章　こうやって生活しなければドライアイはわるくなる；第６章　医者が教えたがらないドライアイ用メガネとコンタクト；第７章　医者が教えたがらないドライアイ市販薬の選び方・使い方；第８章　病院では何をしてくれるのか？；第９章　最新治療・積極治療でドライアイをよくするために；第１０章　本当にドライアイ？なんだか不調に対処するために

平松　類(ヒラマツ　ルイ)
愛知県田原市出身。昭和大学兼任講師。彩の国東大宮メディカルセンター眼科部長、三友堂病院非常勤医、医学博士。眼科専門医。自身がドライアイであり克服した経験をもつ。医療コミュニケーションの研究のなかで患者さんが病気を知ることがより良い治療のために大切なことを知り、病気の知識をわかりやすく伝える活動を続ける。テレビ、新聞、ラジオ、雑誌などのメディア取材にも精力的に応じている