病は首から！しつこい疲れがすぐ消える。もう、マッサージはいらない！ＴＶで話題！５万人以上が治った簡単エクササイズ。
もくじ情報：１　頭痛、むくみ、イライラ…身体の不調はすべて「首」から；２　首こりを「完治」させる方法とは？；３　疲れしらずの身体になれる首の習慣、４つのポイント；４　１日３秒で美しい首姿勢になれる！「おへその上エクササイズ」；５　「朝までぐっすり！」を手に入れる首姿勢美人の快眠法；６　首姿勢で人生が変わる

山田　朱織(ヤマダ　シュオリ)
１６号整形外科院長、医学博士。株式会社山田朱織枕研究所代表取締役社長。マクラ・エバンジェリスト。１９８９年東京女子医科大学卒業。同大学整形外科教室、成瀬整形外科を経て現職。２００２年より、整形外科医の考える「正眠」＝正しい眠りのための枕研究をテーマに、「整形外科枕」の研究開発に着手。日本で初めての「枕外来」を開設する。２００７年に１６号整形外科（神奈川県相模原市）の院長に就任、首こり、肩こり、腰痛など、さまざまな症状に悩む患者様と毎日向き合う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）