ようこそ！
マイページ
サイトトップ   eフレンズトップ
本 > 生活 > 健康法 > 気功，ヨガ
出版社名：ベースボール・マガジン社
出版年月：2018年7月
ISBN：978-4-583-11182-7
１２７Ｐ　２１ｃｍ
ＣＰＹ　ＭＥＴＨＯＤ　コアパワーヨガメソッド
本橋恵美／著
 
組合員価格 税込 1,584円
(通常価格 税込 1,760円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
コンディショニングトレーニング・運動療法の決定版！安定性と機能性が同時に身につく万能エクササイズ３８。スポーツ医科学に基づいてプログラミングされたパフォーマンスアップのための実践術！
もくじ情報：１　ヨガの基本的概念（ヨガの歴史的背景；エクササイズ環境；呼吸；ムーブメント　ほか）；２　ＣＰＹの特徴と効果（ＣＰＹとは；ＣＰＹの１４の特徴；ＣＰＹの７つの効果）；３　ＣＰＹ実践編３８のポーズ（ターゲットマッスル；シークエンス；安楽坐のポーズ（クロスレッグ）　ほか）
コンディショニングトレーニング・運動療法の決定版！安定性と機能性が同時に身につく万能エクササイズ３８。スポーツ医科学に基づいてプログラミングされたパフォーマンスアップのための実践術！
もくじ情報：１　ヨガの基本的概念（ヨガの歴史的背景；エクササイズ環境；呼吸；ムーブメント　ほか）；２　ＣＰＹの特徴と効果（ＣＰＹとは；ＣＰＹの１４の特徴；ＣＰＹの７つの効果）；３　ＣＰＹ実践編３８のポーズ（ターゲットマッスル；シークエンス；安楽坐のポーズ（クロスレッグ）　ほか）
著者プロフィール
本橋　恵美(モトハシ　エミ)
コンディショニングトレーナー。一般社団法人Ｅｄｕｃａｔｅ　Ｍｏｖｅｍｅｎｔ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ代表理事、株式会社Ｅ．Ｍ．Ｉ．代表取締役。運動療法およびコンディショニングプログラムとしてＣｏｒｅ　Ｐｏｗｅｒ　Ｙｏｇａ　ＣＰＹ、Ａｔｈｌｅｔｅ　Ｐｉｌａｔｅｓ　ＡＰ、Ａｒｏｍａ　Ｆｏｏｔ　Ｔｈｅｒａｐｙ　ＡＦＴなどを考案し、障害予防や機能不全の改善を目的に指導している。ゴルフ選手、プロ野球選手、ラグビー日本代表選手など、トップアスリートも指導する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
本橋　恵美(モトハシ　エミ)
コンディショニングトレーナー。一般社団法人Ｅｄｕｃａｔｅ　Ｍｏｖｅｍｅｎｔ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ代表理事、株式会社Ｅ．Ｍ．Ｉ．代表取締役。運動療法およびコンディショニングプログラムとしてＣｏｒｅ　Ｐｏｗｅｒ　Ｙｏｇａ　ＣＰＹ、Ａｔｈｌｅｔｅ　Ｐｉｌａｔｅｓ　ＡＰ、Ａｒｏｍａ　Ｆｏｏｔ　Ｔｈｅｒａｐｙ　ＡＦＴなどを考案し、障害予防や機能不全の改善を目的に指導している。ゴルフ選手、プロ野球選手、ラグビー日本代表選手など、トップアスリートも指導する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

同じ著者名で検索した本

運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる１分ほぐし大全　国立大学教授・ひざの世界的名医が教える　変形性膝関節症
古賀英之／著　本橋恵美／運動指導
アスリートピラティス　怪我に負けない身体をつくる
本橋恵美／著
運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる１分ほぐし大全　国立大学教授・腰の世界的名医が教える　全国から患者が集まる徳島大学病院式
西良浩一／著　藤谷順三／運動指導　本橋恵美／運動指導
首・肩・腕の痛み・しびれ自力で克服！名医が教える最新１分ほぐし大全
金岡恒治／著　本橋恵美／運動指導
外反母趾痛み・変形自力で克服！足の名医が教える最新１分体操大全
熊井司／著　佐竹勇人／運動指導　本橋恵美／運動指導
 
 
このサイトの利用に関しては、ご利用生協の宅配事業に関する約款等ならびにeフレンズ利用約款に基づきます。
このサイトについて
ご利用ガイド
利用約款
特定取引法に基づく表示
個人情報の取り扱いについて
eフレンズトップ
お問い合わせ
©COOP KINKI all rights reserved.