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トレーニングその他
出版社名:光文社
出版年月:2020年1月
ISBN:978-4-334-95136-8
171P 19cm
米国ビジョントレーナーが教える眼を動かすだけ1分間超集中法
北出勝也/著
組合員価格 税込
1,386
円
(通常価格 税込 1,540円)
割引率 10%
在庫あり
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内容紹介・もくじなど
内容紹介:プレゼン前や、長時間のデスクワークに緊張、不安、イライラが一瞬でやわらぐ眼を意識するだけで、人生が変わりはじめます!◇プレゼンの1分前に⇒いつでもどこでもリラックス効果アップ◇気持ちがふさぎ込んだときに⇒脳も活性化され、気持ちがポジティブに◇モヤモヤして集中できない⇒文字を読むのが速くなり、計算ミスも激減◇アンチエイジングに⇒ピントを合わせやすくなり、目元ぱっちり
プレゼン前や、長時間のデスクワークに。緊張、不安、イライラが一瞬でやわらぐ。
もくじ情報:1 不調やミスの原因は「視覚」にあった(「視る力」とは何か?;眼を動かす力が弱っている現代人 ほか);2 「視る力」を鍛えれば生活が…(
続く
)
内容紹介:プレゼン前や、長時間のデスクワークに緊張、不安、イライラが一瞬でやわらぐ眼を意識するだけで、人生が変わりはじめます!◇プレゼンの1分前に⇒いつでもどこでもリラックス効果アップ◇気持ちがふさぎ込んだときに⇒脳も活性化され、気持ちがポジティブに◇モヤモヤして集中できない⇒文字を読むのが速くなり、計算ミスも激減◇アンチエイジングに⇒ピントを合わせやすくなり、目元ぱっちり
プレゼン前や、長時間のデスクワークに。緊張、不安、イライラが一瞬でやわらぐ。
もくじ情報:1 不調やミスの原因は「視覚」にあった(「視る力」とは何か?;眼を動かす力が弱っている現代人 ほか);2 「視る力」を鍛えれば生活が変わる!(「視力」のアップと何が違うのか;オプトメトリー・ドクターが活躍するアメリカ ほか);3 「1分」でできるメンタル・リセット術(眼のトレーニングでイライラが解消する;1分間の眼球運動で前頭葉の血流がアップ ほか);4 「1分」で頭も体も目覚めるアイ・トレーニング(基本例 眼の筋肉を鍛える6つのトレーニング;応用例 基本のトレーニングを使った全身のエクササイズ ほか);5 集中力を高める5分間トレーニング(眼を動かすだけでできるワークシート;追従性眼球運動 ほか)
著者プロフィール
北出 勝也(キタデ カツヤ)
一般社団法人視覚トレーニング協会代表理事。視機能トレーニングセンターJoyVision代表。実家の神戸の眼鏡店を継承するため、関西学院大学を卒業後、渡米。1999年に米国オレゴン州のパシフィック大学オプトメトリー大学院を卒業、ドクターオブオプトメトリー(検眼士)を取得。帰国後、同年、視機能トレーニングセンターJoyVisionを神戸に開設。現在まで約5000人の学習不振の子どもたちから大人、高齢者の視覚機能の検査、トレーニング指導に携わる。東京都練馬区、千葉県鴨川市、福岡県飯塚市の教育支援アドバイザー、兵庫県立特別支援教育センター巡回相談員も務める。2009年、一…(
続く
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北出 勝也(キタデ カツヤ)
一般社団法人視覚トレーニング協会代表理事。視機能トレーニングセンターJoyVision代表。実家の神戸の眼鏡店を継承するため、関西学院大学を卒業後、渡米。1999年に米国オレゴン州のパシフィック大学オプトメトリー大学院を卒業、ドクターオブオプトメトリー(検眼士)を取得。帰国後、同年、視機能トレーニングセンターJoyVisionを神戸に開設。現在まで約5000人の学習不振の子どもたちから大人、高齢者の視覚機能の検査、トレーニング指導に携わる。東京都練馬区、千葉県鴨川市、福岡県飯塚市の教育支援アドバイザー、兵庫県立特別支援教育センター巡回相談員も務める。2009年、一般社団法人視覚トレーニング協会設立。代表理事を務める。全国で視覚機能トレーニングの指導者育成に携わる。2015年からプロボクサー村田諒太選手に視覚機能トレーニングを指導。現在まで数多くのスポーツ選手の指導に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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もくじ情報:1 不調やミスの原因は「視覚」にあった(「視る力」とは何か?;眼を動かす力が弱っている現代人 ほか);2 「視る力」を鍛えれば生活が…(続く)
プレゼン前や、長時間のデスクワークに。緊張、不安、イライラが一瞬でやわらぐ。
もくじ情報:1 不調やミスの原因は「視覚」にあった(「視る力」とは何か?;眼を動かす力が弱っている現代人 ほか);2 「視る力」を鍛えれば生活が変わる!(「視力」のアップと何が違うのか;オプトメトリー・ドクターが活躍するアメリカ ほか);3 「1分」でできるメンタル・リセット術(眼のトレーニングでイライラが解消する;1分間の眼球運動で前頭葉の血流がアップ ほか);4 「1分」で頭も体も目覚めるアイ・トレーニング(基本例 眼の筋肉を鍛える6つのトレーニング;応用例 基本のトレーニングを使った全身のエクササイズ ほか);5 集中力を高める5分間トレーニング(眼を動かすだけでできるワークシート;追従性眼球運動 ほか)