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出版社名：ダイヤモンド社
出版年月：2020年2月
ISBN：978-4-478-10854-3
１３５Ｐ　２１ｃｍ
てんきち母ちゃんのらくべん！　レンチンだけ、あるものだけ、実働３分！
井上かなえ／著
 
組合員価格 税込 1,188円
(通常価格 税込 1,320円)
割引率 10%
在庫あり
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全部、レンチン１回！　時間なし、やる気なし、材料ほぼなし…でもできる、史上最ラク弁当。もちろんオール手作りで、子供たちから「また作って！」と言われること必至のおいしさ。どんぶり弁、のっけ弁、ヌードル弁、サラダ弁、スープ弁と様々な種類の弁当が、味変え含めほぼ２００レシピ掲載！
全部、レンチン１回！　時間なし、やる気なし、材料ほぼなし…でもできる、史上最ラク弁当。もちろんオール手作りで、子供たちから「また作って！」と言われること必至のおいしさ。どんぶり弁、のっけ弁、ヌードル弁、サラダ弁、スープ弁と様々な種類の弁当が、味変え含めほぼ２００レシピ掲載！
内容紹介・もくじなど
えっ？弁当作りってこんなにラクだった？？全部レンチン１回。時間なし、気力なし、材料ほぼなし…でもできる。
もくじ情報：１　がっつり食べたいどんぶり弁（甘辛豚丼；どんぶり弁の基本３ＳＴＥＰ　ほか）；２　食欲そそるのっけ弁（なすと豚肉の味噌炒めのっけ；のっけ弁の基本３ＳＴＥＰ　ほか）；３　冷めてもおいしいヌードル弁（ナポリタン弁；ヌードル弁の基本３ＳＴＥＰ　ほか）；４　ダイエットにも！サラダ弁（蒸ししゃぶサラダ弁；サラダ弁の基本３ＳＴＥＰ　ほか）；５　ほっこりできるスープ弁（ひき肉ポテトカレーのスープ；スープ弁の基本３ＳＴＥＰ　ほか）
えっ？弁当作りってこんなにラクだった？？全部レンチン１回。時間なし、気力なし、材料ほぼなし…でもできる。
もくじ情報：１　がっつり食べたいどんぶり弁（甘辛豚丼；どんぶり弁の基本３ＳＴＥＰ　ほか）；２　食欲そそるのっけ弁（なすと豚肉の味噌炒めのっけ；のっけ弁の基本３ＳＴＥＰ　ほか）；３　冷めてもおいしいヌードル弁（ナポリタン弁；ヌードル弁の基本３ＳＴＥＰ　ほか）；４　ダイエットにも！サラダ弁（蒸ししゃぶサラダ弁；サラダ弁の基本３ＳＴＥＰ　ほか）；５　ほっこりできるスープ弁（ひき肉ポテトカレーのスープ；スープ弁の基本３ＳＴＥＰ　ほか）
著者プロフィール
井上　かなえ(イノウエ　カナエ)
料理ブロガー。料理家。東京、神戸での料理教室開催、雑誌、ＴＶ、食品メーカーのレシピ考案などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
井上　かなえ(イノウエ　カナエ)
料理ブロガー。料理家。東京、神戸での料理教室開催、雑誌、ＴＶ、食品メーカーのレシピ考案などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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