“誰かと一緒に食べるゴハン”が、怖くて不安でたまらない！延べ３，０００人以上のサポート実績のある著者が、自分でできる「会食恐怖症」克服のための情報をお伝えします！今日から取り組み始められる実践的な内容を紹介。克服のために特に重要なワークをピックアップ！まずは「小さな一歩」から、始めましょう！
もくじ情報：第１章　会食恐怖症とは？；第２章　会食恐怖症を克服するためにするべきことを見定める；第３章　実際の会食場面で不安を軽減させる；第４章　不安に強くなる考え方を身につける；第５章　フローで毎日を過ごすために；第６章　克服した人は何をどう意識していったのか？

山口　健太(ヤマグチ　ケンタ)
一般社団法人日本会食恐怖症克服支援協会代表理事。岩手県盛岡市出身。２０１７年５月、一般社団法人日本会食恐怖症克服支援協会（アドバイザー：田島治・杏林大学名誉教授）を設立し、代表理事を務める。薬を使わずに「会食恐怖症」を克服した自身の経験を生かし、会食恐怖症に悩む人へのカウンセリングを行っている。相談実件数は延べ３，０００人以上。学校や保育所への給食指導コンサルティング活動、食べない子に悩む保護者の食育相談や、それをテーマにした講演・研修も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）