内容紹介：知っていますか？　吐くのがこわい病気。日常の不便や理解されにくい辛さもある「嘔吐恐怖症」を克服するメソッド満載の1冊。
嘔吐恐怖症は克服できる！１００人に７人が悩む不安に寄り添うはじめての本。１日５分、満足度９７．３％の克服メソッド大公開！
もくじ情報：第１章　知っていますか？吐くのがこわい病気（「嘔吐恐怖症」ってなに？；パニック症との関係　ほか）；第２章　「こわい」は手放せる（吐くのは「生きるために必要」なこと；気持ち悪くなってから「どれくらい」で元に戻れたか？　ほか）；第３章　実際に気持ち悪くなったら？軽減させるために？（「みきに法」で負のスパイラルを断ち切る；呼吸法で吐き気を回避する　ほか）；第４章　「吐くのがこわい」がなくなるドリル（「吐くのがこわい」を改善する；「エクスポージャー」とは　ほか）

山口　健太(ヤマグチ　ケンタ)
一般社団法人日本会食恐怖症克服支援協会代表理事、カウンセラー、講師。２０１７年５月に同協会を設立（アドバイザー：田島治杏林大学名誉教授、はるの・こころみクリニック院長）。自身が社会不安障害の一つの「会食恐怖症」に悩んだ経験を持ち、薬を使わず自力で克服する。その経験から１６年１２月より会食恐怖症の方への支援活動、カウンセリングをはじめる。その中で関連症状の「嘔吐恐怖症」の克服メソッドを研究。これまで１０００人以上の相談に乗り改善に導いてきた。主催コミュニティ「おうと恐怖症克服ラボ」では、会員向けに克服のための情報を発信している