煙草やアルコール、薬物、ストーキングなど、依存症行為を専門に治療しているクリ　ニックが千葉にある。有名人も密かに通うというそのクリニックでは「条件反射制御法」という非常に簡単なオリジナルメソッドで数々の依存症患者を治療している。思考ではなく本能に働きかける条件反射制御法をストーカー加害者相手のカウンセリングに応用し、再犯ゼロを達成しているカウンセラーの小早川氏が、この手法をもっと手軽な形で多くの人に広く知ってもらいたいと執筆に挑んだ意欲作。

今まで、やめたいのにやめられない「悪い習慣」に費やしていた時間やエネルギーを取り戻し、人生をリスタートする。
もくじ情報：第１章　脳は「ハマり」やすくできている（「ハマっ」てしまうのは仕方ない；人間の脳には「動物的な脳」と「人間的な脳」の二種類がある　ほか）；第２章　「悪い習慣」を消していく「新しい習慣」（ストーカーも「ハマり」の一種；「依存は治らない」はもう古い　ほか）；第３章　「くい打ち」で「ハマり」を止める（「習慣」という「条件反射」を制御する；悪い習慣に「くい打ち」　ほか）；第４章　「悪い習慣」から卒業した人たち（ヘビースモーカーＡさんの場合（３０代の男性）；甘いものがやめられないＢさんの場合（２０代の女性）　ほか）

小早川　明子(コバヤカワ　アキコ)
カウンセラー。ＮＰＯ法人「ヒューマニティ」理事長。１９５９年、愛知県生まれ。中央大学文学部卒業。東京ヒューマニックス研究所にて「ゲシュタルト・セラピスト養成コース」修了後、会社勤務を経て独立。１９９９年、会社経営時にストーカー被害に遭ったことを契機に、ストーカー問題、ＤＶなど、あらゆるハラスメントに対処する活動を開始