人生１００年時代、健康寿命を延ばすために必要なこと―通常、医療者の出番は「病気になってから」だが、もはや病気を治すだけでは健康を守れなくなっている。「病気にさせない医療（者）」とは。これまでの膨大な臨床経験と診断を基にした、症状ごとの予防、早期発見、対症法をまとめた「ＤＩＹ健康サポート」をフローチャート図解によって丁寧に紹介する。
もくじ情報：１　あなたの気になる症状は？―ＤＩＹ図解フローでチェック（風邪っぽい；頭が痛い；疲れがとれない；よく眠れない；冷えがきつい　ほか）；２　健康を手に入れたい人なら絶対に知っておきたい！健康の土台（Ｂａｓｅ）三原則＋三大老化メカニズム・チェック（健康の土台（Ｂａｓｅ）三原則；三大老化メカニズムをチェックする）

久保　明(クボ　アキラ)
医療法人財団百葉の会銀座医院院長補佐・抗加齢センター長、東海大学医学部医学科客員教授、日本臨床栄養協会副理事長、元厚生労働省薬事・食品衛生審議会専門委員、新潟薬科大学客員教授、内分泌・糖尿病専門医、日本抗加齢医学会評議員、日本総合健診学会審議員。１９７９年、慶應義塾大学医学部卒業。１９８８年、米国ワシントン州立大学医学部動脈硬化研究部門に留学。帰国後、一貫して予防医療とアンチエイジング医学に取り組む。「高輪メディカルクリニック」を設立し１６年間院長を務め、現在は医療法人財団百葉の会銀座医院など都内で診療を行う。人の老化度を科学的に測るエイジングドックを開発し、銀座医院では「プレミアムドック」を立ち上げ、その結果に基づく運動・栄養・点滴療法などを実践している。また、サプリメントやスポーツ医学の世界最先端の情報と実践を駆使した講演や企業のアドバイザーとしても活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）