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出版社名：日本文芸社
出版年月：2021年6月
ISBN：978-4-537-21893-0
１２７Ｐ　２１ｃｍ
図解眠れなくなるほど面白いストレスの話
ゆうきゆう／監修
 
組合員価格 税込 842円
(通常価格 税込 935円)
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内容紹介・もくじなど
今日すぐできる！即効ストレスリセット法を精神科医がすべて解説！
もくじ情報：第１章　いいストレスと悪いストレスの見分け方；第２章　原因不明の体調不良はストレスのせい？；第３章　つらい人間関係のストレスを解消する；第４章　男女で違うストレスの感じ方；第５章　ストレスに負けない生活習慣；第６章　ストレスをためない生き方
今日すぐできる！即効ストレスリセット法を精神科医がすべて解説！
もくじ情報：第１章　いいストレスと悪いストレスの見分け方；第２章　原因不明の体調不良はストレスのせい？；第３章　つらい人間関係のストレスを解消する；第４章　男女で違うストレスの感じ方；第５章　ストレスに負けない生活習慣；第６章　ストレスをためない生き方
著者プロフィール
ゆうき　ゆう(ユウキ　ユウ)
精神科医・ゆうメンタルクリニック総院長。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。東京大学医学部医学科を卒業。医師業のかたわらマンガ原作者としても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
ゆうき　ゆう(ユウキ　ユウ)
精神科医・ゆうメンタルクリニック総院長。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。東京大学医学部医学科を卒業。医師業のかたわらマンガ原作者としても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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