内容紹介：会社でも在宅でも、ダラダラせずに「やるべきことに集中する」コツを紹介。やる気に頼らず、どこでも誰でも簡単「自分マネジメント」
ラクしたい、休みたい、めんどくさい…こんな「ダラダラ癖」から、一気に抜け出すコツ！
もくじ情報：はじめに　会社でも、在宅でも、「ダラダラ癖」がスッキリ解決する本；１章　集中するために「小さく」始める；２章　集中するために「やらないこと」を決める；３章　集中するために「しくみ」をつくる；４章　集中するために「見える化」する；５章　集中するために「楽しく」働く；６章　集中するために「ゆとり」を持つ

冨山　真由(トミヤマ　マユ)
一般社団法人行動科学マネジメント研究所コンサルタント。株式会社ウィルＰＭインターナショナル行動科学マネジメント上席インストラクター。行動習慣コンサルタント、行動定着コーチ。１９８４年、神奈川県生まれ。大学卒業後、医療機関を経て戦略コンサルティングファームに就職し、日本で海外ブランドを店舗展開していく広報活動に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）