孤立・孤独にならない！させない！８５歳が伝授する「デジタル苦手」克服術。
もくじ情報：第１章　いよいよ到来、すべてのシニアがインターネットでつながる世界；第２章　不安を取り除いてデジタルにチャレンジするいいシニアになろう；第３章　まず使ってみる、シニアがデジタルでつながる世界；第４章　デジタル苦手を一気に克服できる勉強会や講座に参加してみよう；第５章　知っておきたい、シニアライフを支える最先端デジタル技術；第６章　リタイア後の最大の仕事は自分を育てる「育自」；第７章　人生における三毛作目はデジタルシニアの世界；第８章　センテナリアン（百寿者）から学んだこと、志を継ぐこと；第９章　８５歳が思う今一番伝えたいこと　戦争体験をデジタルで語り継ぐ；第１０章　１００歳に向けての人生プラン「牧チャンネル８５」への想い

牧　壮(マキ　タケシ)
シニアＩＣＴディレクター。牧アイティ研究所代表。Ｉｎｔｅｒｎｅｔ　ｏｆ　Ｓｅｎｉｏｒｓ（ＩｏＳ）主管。ｅ‐ｓｅｎｉｏｒ　ＩＴ活用研究会主宰。１９３６年、山口県下関市生まれ。慶應義塾大学工学部卒業後、旭化成工業株式会社入社。旭メディカル常務取締役、シーメンス旭メディテック副社長、旭化成情報システム社長を歴任。１９９９年にリタイア後、マレーシアでインターネットビジネスを実践。７５歳で帰国し、中小企業の経営情報化支援の傍ら、「新老人の会」（ＳＳＡ）を立ち上げ、シニアのためのインターネット教室を主宰。８１歳で一般社団法人アイオーシニアズジャパンを設立。ＩｏＳの啓発活動を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）