内容紹介：最短・確実！自分で治す名医の凄い治療法！　足の痛みやしびれから歩行困難になる脊柱管狭窄症。全国でおよそ365万人、70代では10人に1人が患者という。痛み止めで治療しても根治はむずかしく、注目されているのが運動療法だ。その第一人者が、全国から来院する患者さんの治療に当たる中で、これまで治療法を本にして書いてきたにもかかわらず、患者さんに伝わっていないことがあると痛感し、いちばん肝心なことを伝えるために本書を執筆！　症状が出ないよう、セルフチェックしながら自分で治していく「竹谷内式100点法」を発案。「脊柱管を広げる」「神経をいじめるのをやめる」――治すための２つのアプローチを「生活の中でおこなう」法を示す。　※竹谷内式100点法とは、脊柱管を広げるひとつの体操と、神経の回復を促す7つの工夫、各項目に点数をつけて、100点を目指す実践的なプログラム。最短で痛みやしびれのない生活を取り戻すセルフケアである。
最短・確実！名医の凄い治療法！「いちばん肝心なことを伝えるために書きました」脊柱管狭窄症治療の第一人者が、自分で治すための１００点をめざす画期的なプログラムを開発！痛みやしびれのない生活を実現する近道！
もくじ情報：第１章　治すには、病気を知ることから（発症に至るメカニズム；背骨はどうなっている？　ほか）；第２章　自分で治す竹谷内式１００点法（カイロプラクターでもある整形外科医の臨床；治すために欠かせない２つのアプローチ　ほか）；第３章　ひとつの体操と７つの工夫（竹谷内式１００点法自己採点リスト；ひとつの体操　ほか）；第４章　病院や民間療法とのつきあい方（整体・マッサージ…効果を期待できる？；病院での治療をめぐって　ほか）

竹谷内　康修(タケヤチ　ヤスノブ)
整形外科医・カイロプラクター。竹谷内医院院長。１９７４年、東京都に生まれる。２０００年に東京慈恵会医科大学を卒業後、福島県立医科大学整形外科へ入局、３年間整形外科診療をおこなう。２００３年に米国ナショナル健康科学大学へ留学し、カイロプラクティックを学ぶ。２００６年、同大学を首席で卒業。２００７年、都内に手技療法専門のクリニック（現・竹谷内医院）を開設。首の痛み、腕のしびれ、腰痛、関節痛などの治療にとり組む。祖父、父は日本におけるカイロプラクティックのパイオニア（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）