内容紹介：「三日坊主」は続けるコツを知らないだけ！やる気も根気も性格も関係なし。科学的メソッドだから、今度こそうまくいく！「学び」には、うまく勉強を続けるための「仕組み」づくりが必要！行動科学の第一人者が、4つのステップと9つの事例でやさしく教えます。・最初に張り切らない ・遊びの予定を先に決める ・スケジュールはゆるく組む ・1日30分、スマホから離れる・勉強の「場」にこだわらない……等々ビジネス、資格試験、語学、趣味、健康習慣、リスキリング、リカレント教育、人間関係の学び直しまで。学びの三日坊主もこれで解決。※『学ぶ技術』（日経BP/2018年）を大幅加筆、再編集、改題のうえ文庫化したものです。
「学び」には、うまく続けるための「仕組み」づくりが必要！行動科学マネジメントの第一人者が、「目的発見→目標設定→行動設計→検証」の４ステップに沿って「学ぶ技術」を解説。時間がない、やる気や根気がない、周囲の協力がない…といった悩みもこれで解決。ビジネススキル、語学、資格試験、リスキリング、趣味、健康習慣などさまざまに応用できるメソッドです。
もくじ情報：序章　「学び」が人生の質を高めてくれる；第１章　「仕組み」があれば何でもできる；第２章　なぜ続かないのか？；第３章　ステップ１　目的発見―「学ぶ目的」を正しく発見する；第４章　ステップ２　目標設定―「目標」を数値化する；第５章　ステップ３　行動設計―無理なく学ぶための計画を立てる；第６章　ステップ４　検証―確実に学びを継続する；第７章　９つのケースで学ぶ「学習習慣」の身につけ方；終章　学び続けるための１５の心得

石田　淳(イシダ　ジュン)
社団法人行動科学マネジメント研究所所長。株式会社ウィルＰＭインターナショナル代表取締役社長兼ＣＥＯ。米国のビジネス界で大きな成果を上げる、行動分析を基にしたマネジメント手法を、日本人に適したものに独自の手法でアレンジして「行動科学マネジメント」として確立。行動に焦点をあてた科学的で実用的なマネジメント手法は、経営者やビジネスパーソン、学生と広い層から絶大な支持を集める。これまでに指導した企業は１０００社以上、ビジネスパーソンはのべ３万人以上（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）