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コミックエッセイ
出版社名:KADOKAWA
出版年月:2023年2月
ISBN:978-4-04-681858-4
109P 21cm
運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギング
たかツキなほり/著 日本スロージョギング協会/監修
組合員価格 税込
1,089
円
(通常価格 税込 1,210円)
割引率 10%
在庫あり
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内容紹介・もくじなど
内容紹介:ズボラで超運動ギライな私なのに、走るのが楽しい!ズボラで超運動ギライな私なのに、走るのが楽しい!ロングセラー『1分やせストレッチ』『1分最弱筋トレ』の著者が描く、歩くペースで走るジョギング入門コミックエッセイ!
ジョギング入門コミックエッセイ。
もくじ情報:1 スロージョギングはじめます(走る用シューズを買いに行ってみた;とりあえず走ってみた;スロージョギングワークショップへ ほか);2 スロージョギングの楽しみ方(運動ギライが走る楽しさを見つけるまで;パン屋さんに走って行ってみた;日常の1分を見つけて走ってみた ほか);3 スロージョギングでダイエット(スロージョギングとダイエット…(
続く
)
内容紹介:ズボラで超運動ギライな私なのに、走るのが楽しい!ズボラで超運動ギライな私なのに、走るのが楽しい!ロングセラー『1分やせストレッチ』『1分最弱筋トレ』の著者が描く、歩くペースで走るジョギング入門コミックエッセイ!
ジョギング入門コミックエッセイ。
もくじ情報:1 スロージョギングはじめます(走る用シューズを買いに行ってみた;とりあえず走ってみた;スロージョギングワークショップへ ほか);2 スロージョギングの楽しみ方(運動ギライが走る楽しさを見つけるまで;パン屋さんに走って行ってみた;日常の1分を見つけて走ってみた ほか);3 スロージョギングでダイエット(スロージョギングとダイエットの関係;ダイエットモデルケース;食事でのカロリー調整のコツ)
著者プロフィール
たかツキ なほり(タカツキ ナホリ)
第9回新コミックエッセイプチ大賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
たかツキ なほり(タカツキ ナホリ)
第9回新コミックエッセイプチ大賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ジョギング入門コミックエッセイ。
もくじ情報:1 スロージョギングはじめます(走る用シューズを買いに行ってみた;とりあえず走ってみた;スロージョギングワークショップへ ほか);2 スロージョギングの楽しみ方(運動ギライが走る楽しさを見つけるまで;パン屋さんに走って行ってみた;日常の1分を見つけて走ってみた ほか);3 スロージョギングでダイエット(スロージョギングとダイエットの関係;ダイエットモデルケース;食事でのカロリー調整のコツ)