内容紹介：この１冊で「なんんかダルい」をまるっと解決！やる気が出ない／便秘／肩こり／生理痛／不眠／高血圧など、プロが確実に効くと実感したツボ・養生・漢方薬を紹介！年間相談件数５千以上、累計４１万部著者の新境地・最新刊！「ぐっすり寝たのに疲れが取れない」「胃腸が弱い」「便秘が治らない」「肩こりや頭痛がしんどい」「のぼせやほてり。もしかして更年期？」「生理痛は治らないとあきらめています」「イライラしやすくて集中力が続かない！」　なんとなくの体の不調にはツボ・養生・漢方薬が効きます！疲れ目／肩こり・首こり／抵抗力ダウン／胃痛／食欲不振・消化不良／口内炎／便秘／下痢・軟便／冷え／むくみ／不妊／更年期／ＰＭＳ／生理痛／顔のくすみ・目のクマ／にきび・肌荒れ／肌の乾燥／髪のハリ・コシ・ツヤ／アトピー／アレルギー／頭痛／耳鳴り／のぼせ／動悸／緊張／集中力／やる気が起きない／イライラ／不安感／疲れがとれる「よい睡眠」／「高血圧」「低血圧」／痰湿（ルビたんしつ）がたまるとドロドロ血に／認知症は血をめぐらせる／「うつ」を改善するヒント　他ＳＮＳで大人気！漢方コンサルタント　櫻井大典鍼灸師・漢方家　中神洋和２人あわせて２２万フォロワー
プロが「確実に効く」と実感したツボ・養生・漢方薬をご紹介！
もくじ情報：１　年齢が出やすい体の不調；２　ストレスが出やすい胃腸の不調；３　女性に多いお悩み；４　お肌・アレルギーによる不調；５　リラックスしにくい人へ；６　メンタルのお悩み；７　生活習慣と睡眠

櫻井　大典(サクライ　ダイスケ)
国際中医専門員。年間５，０００件以上の相談をこなす漢方専門家。アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員Ａ級資格取得。日本中医薬研究会に所属し、同志と共に定期的に漢方セミナーを開催。中医学の振興に努めている。ＳＮＳにて日々発信される優しくわかりやすい養生情報は、これまでの漢方のイメージを払拭し、老若男女を問わず新たな漢方ユーザーを増やしている