「１％なら」、心も体も動き出す。「１％ずつ」、事態は好転する。「１％だけ」、視点を変えてみると、見えないものが見えてくる。「あと１％」を積み重ねると、「１０１％」にたどり着く。学校も、家庭も、職場も、地域も、社会も、息がしやすくなる。まず１％…自分から変わってみませんか。誰かのために生きている人は、元気で若々しい。個人も社会も幸福になる。人生を楽しむ極上エッセイ。
もくじ情報：第１章　「あと１％」の不思議な力（不運を幸運に変える生き方；１％の可能性を信じて事業を成功させた男　ほか）；第２章　「たった１％」で救われる時がある（「１％ずつ」悲しみの服をぬいでいく；人間の関係を断捨離する　ほか）；第３章　「１％のカラクリ」（思い通りにならない時の、負けない生き方；「あと１％」の重み　ほか）；第４章　「１％でいいから」視点を変えてみる（やりたいことをやった方がいい；あの世からの手紙　ほか）；第５章　「１％誰かのために」生きると人生が変わる（「ホモ・ラブエンス」；「利他的な生き方」は、実は利己的なんだ　ほか）

鎌田　實(カマタ　ミノル)
１９４８年東京生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。１９７４年、長野県の諏訪中央病院に赴任。一貫して「健康づくり運動」「住民とともにつくる医療」を実践。１９９１年より三十五年間、ウクライナ、ベラルーシ共和国の放射能汚染地帯へ百回の医師団を派遣し約十四億円の医薬品を支援。現在はウクライナ子供支援をおこなっている。２００４年にはイラク支援を開始し、イラクの四つの小児病院へ薬を送り難民キャンプでの診察を実施している。現在、諏訪中央病院名誉院長、日本チェルノブイリ連帯基金（ＪＣＦ）顧問、日本イラク医療支援ネットワーク（ＪＩＭ－ＮＥＴ）名誉顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）