内容紹介：５０代は「ひとり旅」の適齢期！？親の介護を終えて、５０代でひとり旅を再スタートした著者が、初めての方に向けて、無理せず、楽しい「ひとり旅の始め方」を伝えます。
日帰りでも、ついで旅でも、何もしなくても、大丈夫。いつかではなく「今」始めよう！無理しない「ひとり旅」入門。旅の準備から旅先での過ごし方まで、大人ひとり旅の楽しみが満載！
もくじ情報：第１章　５０代からの「ひとり旅」のすすめ（介護を経て、再スタート；頑張らなくても大満足　ほか）；第２章　無理しない「ひとり旅」のプランニング（「はじめの一歩」は国内で；観光地や地方都市は、無理しなくてすむ　ほか）；第３章　「ひとり旅」の服装と持ち物（「ジャージ見え」しないストレッチパンツ；プラスアルファの１着で気分を高める　ほか）；第４章　旅先ではこんなふうに過ごしたい（夕食は買ってきて部屋で；地元の味は昼に楽しむ　ほか）；第５章　「ひとり旅」で得られるもの（ふだんの日々をリフレッシュ；段取りを休んで「働きモード」をオフに　ほか）

岸本　葉子(キシモト　ヨウコ)
１９６１年、神奈川県生まれ。エッセイスト。東京大学教養学部卒業。保険会社の勤務を経て、中国・北京に留学。帰国後、日常生活や旅を綴ったエッセイで人気を博し、新聞、雑誌等幅広く活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）