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本 > 教養 > ライトエッセイ > メンタルヘルス
出版社名：日本実業出版社
出版年月：2026年8月
ISBN：978-4-534-06288-8
２２１Ｐ　１９ｃｍ
感情は全部出し切ったほうがいい　つい、自分の気持ちを我慢しすぎてしまう人のためのメンタルスキル
平本あきお／著
 
組合員価格 税込 1,584円
(通常価格 税込 1,760円)
割引率 10%
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：あなたは感情にフタをしていませんか？フタをして漏れ出た感情によって、他人を責めて攻撃的になったり、自分を責めて苦しくなったりします。だからこそ、とくにネガティブ感情を全部出し切ることで、自分の本当の気持ちに気づき、心の底からポジティブなエネルギーに変わります。
内容紹介：あなたは感情にフタをしていませんか？フタをして漏れ出た感情によって、他人を責めて攻撃的になったり、自分を責めて苦しくなったりします。だからこそ、とくにネガティブ感情を全部出し切ることで、自分の本当の気持ちに気づき、心の底からポジティブなエネルギーに変わります。

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