本書は、フィットネスの専門家のためのトレーニングマニュアルである。安全で効果的なエクササイズを教えるプロセスについて１つひとつ解説。また、アルツハイマー病やその他の認知症（痴呆症）、関節炎、脳血管障害、ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）、冠動脈疾患、うつ、糖尿病、股関節骨折と置換術、膝関節置換術、高血圧、多発性硬化症、骨粗鬆症、パーキンソン病、知覚障害、頭部外傷などからくる特別なニーズについて、非常にていねいに、またわかりやすく解説している。
もくじ情報：第１部　虚弱高齢者および特別なニーズを持つ人のためのエクササイズプログラムの計画（参加者：個々のニーズを知る；エクササイズプログラム：やる気を高め、安全で効果的に行う；フィットネスリーダー：成功への道）；第２部　虚弱高齢者および特別なニーズを持つ人のためのエクササイズプログラムの実施（初めにウォームアップを：姿勢、呼吸、ＲＯＭエクササイズおよびストレッチング；心血管系持久力のためのエアロビックエクササイズ；筋力と筋持久力を鍛えるレジスタンスエクササイズ；クールダウン：ストレッチングとリラクセーションエクササイズ；エクササイズプログラムの作成）

加藤　礼子(カトウ　レイコ)
戸祭台クリニック