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出版社名：大和書房
出版年月：2010年11月
ISBN：978-4-479-92032-8
９５Ｐ　２６ｃｍ
体脂肪計タニタの社員食堂　もっとおいしい５００ｋｃａｌのまんぷく定食　続
タニタ／著
 
組合員価格 税込 1,195円
(通常価格 税込 1,257円)
割引率 5%
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いつも忙しいあなたでも、とっても簡単！ヘルシー定食！今回のポイントは、”おつまみ”のヘルシーさ＆調理のヒントが満載！
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内容紹介・もくじなど
社員だけでなく読者もやせた。野菜たっぷり、カロリーと塩分ひかえめの料理に魚料理をぐんと増やしたレシピ３０と、赤ちょうちんレシピ２２を紹介。
もくじ情報：またまた、食堂の荻野です。；教えてタニタ！；本日のまんぷく定食；読者もやせた；赤ちょうちんレシピ；使い回しさくいん；食材分量目安とカロリー
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