朝日新聞掲載紙面「ボンマルシェ」の人気連載を書籍化。カリスマ美容エッセイストが提案する女性が美しくあるための気づきを所収。

誰も教えなかった、気づくだけのアンチエイジング。４０代からの心と身体、女っぷりのあげ方。
もくじ情報：「いつかやる」は、一生やらない。４０を過ぎたら、すべて“いつか”は今！；あなたの印象を決めるのは、ほとんど“語尾”。だから、語尾はそっと置く；なぜ“捨てられる人”が美しいか。捨てると命が洗われて、ちゃんと生きるエネルギーが増えるから；あなたはいくつになっても、将来を楽しみにできる人だろうか…；“２キロ痩せ”こそ、キレイになったと人に言わせる秘訣；歩き方は、生き方。“きれいに歩く”は若く長く生きること。口角を上げて歩くと、背すじも伸びる；幸せの死角、毎日の食事をもっとていねいに“やり直す”。１０分で食べ終わらない工夫から；赤の口紅さえアンチエイジングにする。“老けない決め手”は清潔感！！；悪口を言うと、女は老ける。だから、悪口を持ちかけられたら上手にかわす；たとえば４０代からは背伸びしてでも“一生もの”を買うべきなのは、自分も人生も整えていくため〔ほか〕

齋藤　薫(サイトウ　カオル)
美容ジャーナリスト／エッセイスト。女性誌編集者を経て現在、女性誌やネット媒体などに多数の連載エッセーをもつ。そのほか美容記事の企画、化粧品開発アドバイザーを務めるなど幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）