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出版社名：誠文堂新光社
出版年月：2018年12月
ISBN：978-4-416-71836-0
１４３Ｐ　２１ｃｍ
ちょっと不調を感じたときのスープとドリンク　冷え、疲れ、痛みがやわらぐ続けられるいたわりレシピ
石澤清美／著
 
組合員価格 税込 1,485円
(通常価格 税込 1,650円)
割引率 10%
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からだをいたわるスープとドリンクの本。冷え、疲れ、痛みといった、日常で感じるちょっとした不調が楽になる症状別レシピ８０品。
からだをいたわるスープとドリンクの本。冷え、疲れ、痛みといった、日常で感じるちょっとした不調が楽になる症状別レシピ８０品。
内容紹介・もくじなど
内容紹介：症状別にからだをいたわるスープとドリンク80品

日々の暮らしで感じる、ちょっとつらい冷え、疲れ、痛み――。
そんな不調があるときに、からだをいたわるスープとドリンクの本です。

国際中医師・国際中医薬膳師の資格を持ち、“スープの名手”とも呼ばれる著者が、
薬膳の考え方をベースに、からだもこころもほっと楽になるおいしいレシピ80品を紹介します。

薬膳というと難しそうに感じますが、どの食材もスーパーで手に入るもので、調理もかんたんなものばかり。
具だくさんのスープ、食べやすいポタージュ、手軽に飲めるドリンクなど、暮らしの様々な場面で楽しめます。

【10の症状別 スープとドリンク】
…（続く）
内容紹介：症状別にからだをいたわるスープとドリンク80品

日々の暮らしで感じる、ちょっとつらい冷え、疲れ、痛み――。
そんな不調があるときに、からだをいたわるスープとドリンクの本です。

国際中医師・国際中医薬膳師の資格を持ち、“スープの名手”とも呼ばれる著者が、
薬膳の考え方をベースに、からだもこころもほっと楽になるおいしいレシピ80品を紹介します。

薬膳というと難しそうに感じますが、どの食材もスーパーで手に入るもので、調理もかんたんなものばかり。
具だくさんのスープ、食べやすいポタージュ、手軽に飲めるドリンクなど、暮らしの様々な場面で楽しめます。

【10の症状別 スープとドリンク】
冷え/疲労感/肩こり/疲れ目/腰痛/不眠/月経痛/便秘/むくみ/乾燥
もくじ情報：冷え；疲労感；肩こり；疲れ目；腰痛；不眠；月経痛；便秘；むくみ；乾燥；四季の養生食・作り置き甘露
著者プロフィール
石澤　清美(イシザワ　キヨミ)
料理研究家。国際中医師・国際中医薬膳師。米国ＮＴＩ認定栄養コンサルタント。日々の家庭料理をはじめ、菓子や保存食などのレシピを雑誌・書籍などで紹介している。豊富な知識を生かした薬膳料理の研究に余念がない。季節の食材をふんだんに使った料理教室も主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
石澤　清美(イシザワ　キヨミ)
料理研究家。国際中医師・国際中医薬膳師。米国ＮＴＩ認定栄養コンサルタント。日々の家庭料理をはじめ、菓子や保存食などのレシピを雑誌・書籍などで紹介している。豊富な知識を生かした薬膳料理の研究に余念がない。季節の食材をふんだんに使った料理教室も主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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