ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのことです。本書は、ムドラの最も一般的な形である手を使った印相を、余すところなく詳細に解説しています。１０８種類のムドラを詳細に解説しました。どのムドラも、健康と癒しと精神的な覚醒を深めるのに欠かせない特性を目覚めさせてくれます。
もくじ情報：１　入門編ムドラ；２　アンナマヤ・コーシャ（食物鞘）；３　プラーナマヤ・コーシャ（生気鞘）；４　マノマヤ・コーシャ（意思鞘）；５　ヴィジュニャーナマヤ・コーシャ（理智鞘）；６　アーナンダマヤ・コーシャ（歓喜鞘）；７　付録

ルペイジ，ジョゼフ(ルペイジ，ジョゼフ)
１９９４年に設立されたヨガセラピー界のパイオニア団体、インテグラティヴ・ヨガセラピーのディレクター。南米屈指の規模を誇るスピリチュアル・リトリート・センター、エンチャンテッド・マウンテン・センター（ブラジル、サンタカタリーナ州所在）の共同設立者。ヨガの癒しの真髄をだれもがすぐにそのまま日常生活に取り入れられるよう、古来のヨガの実践をクリエイティブな方法で体験的に広める活動を熱心に行っている