口腔機能が低下すると、生きるために必要な「食べる」ことにも支障が出てきます。健康寿命を伸ばすためには、口の周りの筋肉が衰えないようなトレーニングが必要です。本書は、誰でも言える「あいうえお」を用いた簡単なトレーニングを紹介しています。「あいうえお」以外にも、早口言葉や古典、アナウンサーの原稿など楽しみながらできるトレーニングをたくさん紹介しています。滑舌トレーニングは、脳トレにつながります。また、イキイキとした表情にもなります！

１日１回「あいうえお」滑舌トレーニングをすると、脳トレになり、ボケ防止に！口腔機能向上で、健康寿命が延びる！表情イキイキ、若々しくなれる！
もくじ情報：第１章　基礎編（基本の呼吸法　腹式呼吸をマスターしましょう；発音・発声の基本　正しく「あいうえお」の口を開けましょう　ほか）；第２章　実践編（あいうえお滑舌トレーニング１　横に読んでみましょう；あいうえお滑舌トレーニング２　繰り返し読んでみましょう　ほか）；第３章　応用編（あいうえお滑舌トレーニング応用編１　手拍子を入れて言ってみましょう；あいうえお滑舌トレーニング応用編２　手拍子を２回にしてみましょう　ほか）；第４章　発展編（早口言葉で滑舌トレーニング；早口言葉で滑舌トレーニング番外編　ほか）；トレーニングに役立つ５０音

赤間　裕子(アカマ　ヒロコ)
健康ボイストレーナー。宮城県仙台市出身。福島テレビ、テレビ東京、ＮＨＫ仙台放送局でアナウンサー・キャスターとして勤務後フリーとなり、講師として独立。「声と話し方」をテーマにしたビジネススキル・コミュニケーションスキル研修、講演を中心に、大学講師、ＭＣとしても幅広く活躍。ｉＰｈｏｎｅアプリ「カツゼツ」はヴォイストレーニングアプリとして人気。一方で“健康ボイトレ音読塾”を主宰、介護予防教室講師を務めるなど「声と健康」についての活動にも力を入れており、コンテンツは『早口言葉で口腔トレーニング　ＤＶＤ付き』（世界文化社）や介護施設向けの音響機器に搭載されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）