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出版社名:幻冬舎
出版年月:2021年6月
ISBN:978-4-344-03787-8
95P 26cm
食べて脂肪が燃える魔法のレシピ 長友佑都専属シェフが考案
加藤超也/著
組合員価格 税込 1,359
(通常価格 税込 1,430円)
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内容紹介・もくじなど
内容紹介:サッカー長友佑都&平愛梨夫妻も実践!ポイントは、良質な脂(油)・高タンパク質。体質を根本から改善し、筋力アップ、痩せる、若返る!パート1 肉や魚を使ったメインの一皿(35品)パート2 野菜や豆腐などを使ったサイドメニュー(11品)パート3 やっぱり欠かせないご飯、麺、パン(25品)パート4 ちょっとしたお楽しみのスープ、デザート(10品)
体質を根本から改善し、筋力アップ、痩せる、若返る!ポイントは、良質な脂(油)・高タンパク質。食べても食べても脂肪が燃える、絶品81レシピ!
もくじ情報:1 肉や魚介を使ったメインの一皿(豚ロース肉とキャベツのレンジ蒸し 自家製だれ;サーモンとマスタ…(続く
内容紹介:サッカー長友佑都&平愛梨夫妻も実践!ポイントは、良質な脂(油)・高タンパク質。体質を根本から改善し、筋力アップ、痩せる、若返る!パート1 肉や魚を使ったメインの一皿(35品)パート2 野菜や豆腐などを使ったサイドメニュー(11品)パート3 やっぱり欠かせないご飯、麺、パン(25品)パート4 ちょっとしたお楽しみのスープ、デザート(10品)
体質を根本から改善し、筋力アップ、痩せる、若返る!ポイントは、良質な脂(油)・高タンパク質。食べても食べても脂肪が燃える、絶品81レシピ!
もくじ情報:1 肉や魚介を使ったメインの一皿(豚ロース肉とキャベツのレンジ蒸し 自家製だれ;サーモンとマスタードのオーブン焼き ほか);2 野菜や豆腐などを使ったサイドメニュー(彩り野菜の焼き浸し;焼きだし豆腐 ほか);3 やっぱり欠かせないご飯、麺、パン(まぐろレアステーキご飯;照り焼きサーモンのビビンバ丼 ほか);4 ちょっとしたお楽しみ スープ、デザート(帆立と春キャベツのだしスープ;魚介たっぷりスープ ほか)
著者プロフィール
加藤 超也(カトウ タツヤ)
株式会社Cuore所属。1984年生まれ。2016年にサッカー日本代表長友佑都専属シェフに就任。「食べたもので体はつくられている」をポリシーに、欧州と日本を行き来しながらサポートに従事。2020年からは、「アスリート自炊力向上プログラム」として、東京五輪サッカー日本代表候補の菅原由勢選手のサポートを開始。また2020年10月よりポタージュブランド「THE POTAGE」の商品プロデュースを行い、その他企業の商品開発などにも携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
加藤 超也(カトウ タツヤ)
株式会社Cuore所属。1984年生まれ。2016年にサッカー日本代表長友佑都専属シェフに就任。「食べたもので体はつくられている」をポリシーに、欧州と日本を行き来しながらサポートに従事。2020年からは、「アスリート自炊力向上プログラム」として、東京五輪サッカー日本代表候補の菅原由勢選手のサポートを開始。また2020年10月よりポタージュブランド「THE POTAGE」の商品プロデュースを行い、その他企業の商品開発などにも携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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