内容紹介：もったいない。やればできるのに！　こんな小さな行動だけで一気に変わる。誰でも「やり遂げる自信」が身につく、とっておきの習慣。
「すぐやる」は貯金、「やらない」は借金。すぐ行動できる人がしているやさしい習慣。
もくじ情報：第１章　だれでも今日からすぐに貯められる「自信貯金」（「やればできる」が習慣になる；あなたが「動く」だけで貯金は貯まる　ほか）；第２章　自信のある人は、意外な方法で「自信貯金」を貯めている（「やりたいこと探し」では、自信にはならない；無理に難しいことをしても、自信にはならない　ほか）；第３章　ゼロをつくらないメンタル―気づいたら「あきらめてしまわない自分」になっている（平常心を取り戻す；ネガティブな感情とうまくつき合う　ほか）；第４章　「今日ひと言話すだけ」でいい―こうすれば、人間関係の「自信貯金」は増えていく（“恐れ”を捨てれば、自信になる；自分から「与える」と自信になる　ほか）；第５章　自信は「つけるもの」ではなく「育っていくもの」―人生をすばらしいものにするために、自分を信じてみよう（自信があってもなくても、まずは一歩を踏み出してみよう；自信がなくて怖がりだから、うまくいく方法を学べる　ほか）

有川　真由美(アリカワ　マユミ)
鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学修士課程修了。作家・写真家。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）