内容紹介：「頑張るのをやめれば、人生は思い通り！」たった１分の呼吸で、心と体の循環をととのえ、自分の周りの世界を”巡らせる”と、あなたの周りのお金も運もご縁もすべて巡り出し、みるみるうちに人生が好転します。心と体を楽にして、ゆだねるように幸せになるための本。目次序章　たった１分で、すべてが動き出す理由１章　体が巡る１分の魔法２章　心が巡る１分の魔法３章　言葉が巡る１分の魔法４章　ご縁と運が巡る１分の魔法５章　豊かさとお金が巡る１分の魔法６章　あなたと宇宙を巡る１分の魔法
頑張るのをやめれば、人生は思い通り。“頑張り続ける人生”から“勝手にうまくいく人生”へ。たった１分の呼吸と体操、そして日々の習慣で、これまでの悩みが嘘のように消え、ゆだねるように楽に生きていけるようになります。
もくじ情報：序章　たった１分で、すべてが巡り出す理由；第１章　体が巡る１分の魔法；第２章　心が巡る１分の魔法；第３章　言葉が巡る１分の魔法；第４章　ご縁と運が巡る１分の魔法；第５章　豊かさとお金が巡る１分の魔法；第６章　あなたと宇宙を巡る１分の魔法

渡邉　有優美(ワタナベ　アユミ)
ギネス認定ヨガ講師。ヨガウェアブランド「Ａｏｎ　Ｊａｓｍｉｎｅ」代表。ヨガ・瞑想歴２０年、指導人数延べ１０，０００人以上。呼吸・瞑想・ヨガで人生を変え、美しく自分らしく生きることを応援する。ヨガインストラクター指導者養成、アパレル事業、飲食事業、企業顧問、ＳＮＳコーチング、コンサルティング、投資事業など多方面で活躍。ＳＮＳ総フォロワー２９万人超（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）