内容紹介：インドでは古来、人生を４期間に分けて考え、５０歳から７５歳ごろまでを「林住期」と称し、「人生最高の黄金期」と考えました。林住期は「自分の内面と向き合い自分らしく自由に生きる時期」でもありますが、自由に生きるには他人任せ、国任せにしていてはいられないのが現代です。不安を感じたその瞬間から逃げずにしっかり向き合い、「今から」対処していくことで、人生のラストステージを悔いなく心晴れやかに生きていくことができます。老後には、「孤独」「健康」「お金」という三大不安があるとされます。本書では、スペシャリスト２人の対談を通じて、そのすべてを解消していきます。「孤独」と「健康」対策については、現在５８歳のベストセラー精神科医作家・奥田弘美が主に解説。精神科医・産業医として、絶えず心と体の悩みに向き合う中で見えてきた、ウェルビーイング理論を活用した準備・対策を解説します。「お金」の不安対策については、元・青山学院大学教授で、お金の専門家である榊原正幸が主に担当。６０歳前後で嫌な仕事をいっさい辞めて経済的精神的自由を謳歌する「ＦＩＲＡ６０（Ｆｉｎａｎｃｉａｌ　Ｉｎｄｅｐｅｎｄｅｎｃｅ　Ｒｅｔｉｒｅ　Ａｒｏｕｎｄ　６０）」という生き方を提唱した同氏が、本書ではそれを基にした「ＦＩＲＡ７０」を提案します。対談形式のやさしい解説で三大不安が丸ごとスッキリ間違いなし！【目次】（仮）第１章　「老後の不安」を感じたら、まず何をすべきか？第２章　お金の不安対策　理論編第３章　お金の不安対策　実践編第４章　孤独の不安対策第５章　健康の不安対策