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出版社名：池田書店
出版年月：2021年3月
ISBN：978-4-262-13059-0
１４３Ｐ　２１ｃｍ
忙しくても３０分で一汁三菜ごはん
ｍａｒｉｋｏ／著
 
組合員価格 税込 1,254円
(通常価格 税込 1,320円)
割引率 5%
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内容紹介・もくじなど
献立が３０分で完成する！バランスのよい食事ができる！食材を使い切れる！作り置きしなくてＯＫ！映える食卓が作れる！最速・定食レシピ。
もくじ情報：１　３０分で一汁三菜！１週間献立（３０分で一汁三菜を作る方法；１日目　Ｍｏｎｄａｙ（鶏むね肉のガーリックケチャップチキン；冷奴　ほか））；２　大満足のボリューム！主菜レシピ（鶏肉；豚肉　ほか）；３　とにかくパパッと作る！副菜レシピ（和えるだけで作れる；電子レンジで作れる　ほか）；４　時短で作れるボリュームごはん！ごはんとパスタのレシピ（ごはん；パスタ）
献立が３０分で完成する！バランスのよい食事ができる！食材を使い切れる！作り置きしなくてＯＫ！映える食卓が作れる！最速・定食レシピ。
もくじ情報：１　３０分で一汁三菜！１週間献立（３０分で一汁三菜を作る方法；１日目　Ｍｏｎｄａｙ（鶏むね肉のガーリックケチャップチキン；冷奴　ほか））；２　大満足のボリューム！主菜レシピ（鶏肉；豚肉　ほか）；３　とにかくパパッと作る！副菜レシピ（和えるだけで作れる；電子レンジで作れる　ほか）；４　時短で作れるボリュームごはん！ごはんとパスタのレシピ（ごはん；パスタ）
著者プロフィール
ｍａｒｉｋｏ(ＭＡＲＩＫＯ)
共働きでもラクして作れる和食中心のおうちごはんを発信。元は料理が苦手だったが、ＳＮＳに料理写真を投稿していくうちに料理が上達。ＹｏｕＴｕｂｅやＩｎｓｔａｇｒａｍ、ブログにてレシピや調理のコツなどを配信中。２０２１年２月現在、Ｉｎｓｔａｇｒａｍのフォロワー数は１６．３万人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
ｍａｒｉｋｏ(ＭＡＲＩＫＯ)
共働きでもラクして作れる和食中心のおうちごはんを発信。元は料理が苦手だったが、ＳＮＳに料理写真を投稿していくうちに料理が上達。ＹｏｕＴｕｂｅやＩｎｓｔａｇｒａｍ、ブログにてレシピや調理のコツなどを配信中。２０２１年２月現在、Ｉｎｓｔａｇｒａｍのフォロワー数は１６．３万人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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