内容紹介：「悩みを顕微鏡で見てはいけない」「小さな喜びこそ幸福の源泉である」－－人生相談のレジェンドが説く、幸せの本質・不幸の本質。
自分の心を理解し、解放していくヒント。「人生相談のレジェンド」による、幸福論の決定版。
もくじ情報：第１章　幸せな人は「不幸を受け入れられる人」―人生の悩みは、幸せへの道しるべ（「不幸を受け入れる」ことこそ幸せの条件；幸福と不幸はセットになっている　ほか）；第２章　「小さな幸せ」をつかむ人、取りこぼす人―足元にあることに気づいているか？（つらくなる原因はいつも自分の中にある；「苦しみ」には二つある　ほか）；第３章　なぜ「ありのままの自分」でいられないのか？―周囲の期待、理想の自分像に振り回されない（「基本的欲求」が満たされているのが幸福の条件；「心のインフラ」が整備されているか　ほか）；第４章　「それでも」幸せな人になるためのレッスン―やはり自信が持てない、でも大丈夫（「不幸を受け入れる」ことからすべてはじまる；「人のために何かする」のがなぜ心にいいか　ほか）

加藤　諦三(カトウ　タイゾウ)
早稲田大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）