内容紹介：美味しく飲むだけで痩せ体質になる、ドリンクレシピ集
飲めばすらっと痩せ体質に。時短ＯＫ。調理が簡単。カロリー計算なし。
もくじ情報：１　なぜ「ドリンク」で痩せるのか？「瞬飲ドリンク」の秘密（漫画　ダイエットが変わる！ドリンクマジック　手軽ゆえに怖い「飲み物」の落とし穴　ほか）；２　時間別「瞬飲ドリンク」レシピ（朝起きてすぐ；午前中のおやつ前　ほか）；３　「瞬飲ドリンク」痩せ効果ＵＰ食材（４大調味料；６大スパイス　ほか）；４　ロジカルにわかる「瞬飲ドリンク」メソッド（痩せ体質になるカギは「正しい飲み方」；寝ているだけで痩せる　憧れの体もドリンクから　ほか）

松田　リエ(マツダ　リエ)
１９８６年生まれ。二児のママ。看護師・保健師・ダイエット講師。Ｂｅｌｌｅ　Ｌｕｓ株式会社代表取締役、Ｂｅｌｌｅ　Ｌｉｆｅ　Ｓｔｙｌｅ協会代表理事。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行った経験から、食卓を担う人が栄養や体の知識を身につけないと、食習慣はよくならないことに気づく。食生活で自然に１２ｋｇ痩せた経験を生かし、食べ痩せダイエット専門講師として起業し、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）