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ディスク１
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1.
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向かい風
[5:21]
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2.
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白い花
[5:20]
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3.
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ひまわり
[3:19]
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4.
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天井
[5:34]
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5.
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ヘルプミー
[4:21]
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6.
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ひとり唄
[3:41]
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7.
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ハーモニカ吹きの男
[3:37]
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8.
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綱渡り
[5:36]
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9.
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歌いたいの
[4:11]
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10.
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誕生祝い
[7:05]
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ディスク２
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1.
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歌いたいの（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
[4:08]
（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
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2.
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望郷歌（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
[3:52]
（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
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3.
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ハーモニカ吹きの男（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
[5:43]
（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
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4.
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天井（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
[6:29]
（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
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5.
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ひとり唄（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
[4:03]
（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
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6.
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綱渡り（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
[5:42]
（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
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7.
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ひまわり（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
[4:19]
（１９７６年１０月８日 新宿ロフト）
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8.
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許されざる恋（１９７４年デモ）
[5:07]
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9.
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捨てた友達（１９７４年デモ）
[4:52]
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