内容紹介：心筋梗塞や脳卒中などの血管病は、突然死をまねく恐ろしい病気です。
その原因となるのは、動脈硬化と呼ばれる血管の老化現象です。
血管病にならないためには、血管のしなやかさと強さ、若々しさを保つことが必要不可欠なのです。
本誌では、動脈硬化の進行をくい止めて、血管の健康をとり戻すための生活習慣の改善法をわかりやすく解説します。
近年、注目されている「血圧サージ」や血管病の兆候である「ウォーニングサイン」、
血管の状態を示す「血管年齢」についても、セルフチェック法とともにくわしく解説します。