内容紹介：世界的注目を集めている認知行動療法に基づき、小学生が絵本として楽しみながら実行できるセルフヘルプ用のワークブックシリーズ第1巻。心配や不安とはなにか、どう受け止めて対処すればよいかをわかりやすくガイドするアメリカ心理学会企画シリーズ。
６～１２歳の子どもを対象としたセルフヘルプ用のガイドブック。子どもによく見られる問題をテーマとして、子どもが自分の状態をどのように受け止めればよいのか、ユーモアあふれるたとえを用いて、子どもの目線で語っています。
もくじ情報：第１章　きみ、心配の木を育ててない？；第２章　心配って、いったいなあに？；第３章　心配はどんなふうに始まるの？；第４章　心配を追いはらおう；第５章　心配の時間をへらそう；第６章　心配に言い返そう；第７章　頭と体のリセットをしよう；第８章　心配をよせつけない；第９章　きみなら、きっとできる！

ヒューブナー，ドーン(ヒューブナー，ドーン)
アメリカ・ニューハンプシャー州エクセター在住の臨床心理学者。子どもと親の治療を専門とする。心理学のヘルスサービス提供者として国に登録されており、アメリカ心理学会、不安障害協会アメリカ支部、強迫神経症財団、選択無言症団体など、数々の心理学関連団体に所属