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家庭料理
出版社名：マイナビ出版
出版年月：2013年3月
ISBN：978-4-8399-4526-8
１４３Ｐ ２１ｃｍ
女性力を高める薬膳ごはん 心とからだを元気にする養生の知恵
鳥海明子／著 邱紅梅／中医学監修
組合員価格 税込
1,505
円
(通常価格 税込 1,672円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
女性力を高める四季の献立、悩みに合わせた症状別の食事レシピ、妊娠を望む人へのアドバイスなど、女性に向けた養生法を紹介。
女性力を高める四季の献立、悩みに合わせた症状別の食事レシピ、妊娠を望む人へのアドバイスなど、女性に向けた養生法を紹介。
内容紹介・もくじなど
産みたい人も、産まない人も。すべての女性が知っておいて損はない、養生の知恵。
もくじ情報：１ 春夏秋冬薬膳献立（春；梅雨；夏；秋；冬）；２ 症状別薬膳レシピ（冷え；生理痛；老化防止；貧血；便秘 ほか）；３ そもそも薬膳って？；４ 邱紅梅×鳥海明子対談「妊娠力を上げる、女性力を上げる」
産みたい人も、産まない人も。すべての女性が知っておいて損はない、養生の知恵。
もくじ情報：１ 春夏秋冬薬膳献立（春；梅雨；夏；秋；冬）；２ 症状別薬膳レシピ（冷え；生理痛；老化防止；貧血；便秘 ほか）；３ そもそも薬膳って？；４ 邱紅梅×鳥海明子対談「妊娠力を上げる、女性力を上げる」
著者プロフィール
鳥海 明子(トリノウミ アキコ)
国際薬膳師・調理師・フードコーディネーター。１９７２年鳥取県生まれ。漢方相談薬局や助産院での勤務経験を活かし、２００９年から「鳥の巣」を主宰。薬膳ごはんの会、手仕事の会などを通して、日々の暮らしの中で実践できるさまざまな養生法を伝える。身近な食材を使ったカジュアルな薬膳をテーマに雑誌やウェブ等でも活動
鳥海 明子(トリノウミ アキコ)
国際薬膳師・調理師・フードコーディネーター。１９７２年鳥取県生まれ。漢方相談薬局や助産院での勤務経験を活かし、２００９年から「鳥の巣」を主宰。薬膳ごはんの会、手仕事の会などを通して、日々の暮らしの中で実践できるさまざまな養生法を伝える。身近な食材を使ったカジュアルな薬膳をテーマに雑誌やウェブ等でも活動
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心とからだを元気にする薬膳ごはん/マイナビ文庫 １５５
鳥海明子／著 邱紅梅／中医学監修
ほろよい薬膳 体をほぐして温めるおつまみレシピ
鳥海明子／著
ひとりごはんの薬膳レシピ
鳥海明子／著
もくじ情報：１ 春夏秋冬薬膳献立（春；梅雨；夏；秋；冬）；２ 症状別薬膳レシピ（冷え；生理痛；老化防止；貧血；便秘 ほか）；３ そもそも薬膳って？；４ 邱紅梅×鳥海明子対談「妊娠力を上げる、女性力を上げる」
もくじ情報：１ 春夏秋冬薬膳献立（春；梅雨；夏；秋；冬）；２ 症状別薬膳レシピ（冷え；生理痛；老化防止；貧血；便秘 ほか）；３ そもそも薬膳って？；４ 邱紅梅×鳥海明子対談「妊娠力を上げる、女性力を上げる」
国際薬膳師・調理師・フードコーディネーター。１９７２年鳥取県生まれ。漢方相談薬局や助産院での勤務経験を活かし、２００９年から「鳥の巣」を主宰。薬膳ごはんの会、手仕事の会などを通して、日々の暮らしの中で実践できるさまざまな養生法を伝える。身近な食材を使ったカジュアルな薬膳をテーマに雑誌やウェブ等でも活動
国際薬膳師・調理師・フードコーディネーター。１９７２年鳥取県生まれ。漢方相談薬局や助産院での勤務経験を活かし、２００９年から「鳥の巣」を主宰。薬膳ごはんの会、手仕事の会などを通して、日々の暮らしの中で実践できるさまざまな養生法を伝える。身近な食材を使ったカジュアルな薬膳をテーマに雑誌やウェブ等でも活動