“不調のしくみ”と“もみ方”を、とにかく丁寧に解説。今までにない「身体ケアの教科書」。“もむ”べき場所が丸わかり！肩こり、腰痛、首の痛み、ひざ痛、冷え性、胃もたれ、生理不順。“気持ちいい”“効く”マッサージは、誰にでもできる。
もくじ情報：０　カラダの不調はどこからやってくるのか？（カラダの不調はなぜ起こるのか？；不調に対する適切なアプローチとは？）；１　不調のしくみ―カラダの地図を理解しよう（不調が起こるメカニズムとは？；不調の原因がわかるカラダの地図）；２　マッサージの処方箋その１―肩こり・腰痛編（肩こり＆腰痛の意外な原因とは？；肩こりの原因とマッサージ　ほか）；３　マッサージの処方箋その２―部位別の不調編（頭の不調；首～肩の不調　ほか）；４　マッサージの処方箋その３―なんとなく不調編（部位が特定できない不調にアプローチ；冷え性の原因とマッサージ　ほか）

石垣　英俊(イシガキ　ヒデトシ)
静岡県出身。臨床家に父に鍼灸治療を師事。２００４年に開業し、体の痛みや不調に悩んでいる人々へ、よりよい施術、環境、アドバイスを提供すべく研鑽を積んでいる。神楽坂ホリスティック・クーラ代表。セラピストカレッジ「ナーチャ」校長。鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師。オーストラリア政府公認カイロプラクティック理学士（Ｂ．Ｃ．Ｓｃ）、応用理学士（Ｂ．Ａｐｐ．Ｓｃ）。中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医師。全米ヨガアライアンス２００ｈ修了ヨガインストラクター。日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師。東西の智慧を独自に融合させた新メソッド「アラウンドセラピー」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）