内容紹介：ダイエットしても変化のない、脚と顔に特化したセルフケア１日１５分、イタ気持ちよく、老廃物を押し流す！３万人以上の小顔と脚やせを導いた神メソッド運動しても、食事制限しても、顔の余白、脚のラインは変わらないとあきらめていませんか？絶大な人気を誇る女優やモデルも、撮影前にコッソリ通うには理由があります。櫻井・有吉　ＴＨＥ夜会をはじめＴＶや美容雑誌で話題！　　　　　小顔と脚やせに特化した、最強のセルフケア著者は、骨と関節についた老廃物を根こそぎ手で削り取る「瘢痕組織除去」を日本で唯一できる施術者です。その神技を誰でもどこでも実践できるよう開発したのがけずり棒。カタツムリ・ブラシ・尾びれといったけずり棒の各パーツを使えば、ヤセにくい２大パーツの顔や脚がスッキリ！◆小顔メソッドえら張り撃退／ほうれい線一掃／目をパッチリ／フェイスラインの引き上げ◆美脚メソッド足首のくびれづくり／すねのハリを解消／膝上の肉をスッキリ／太ももほっそり