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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
貴堂 明世(キドウ アキヨ)
アム・ティッシュ主宰。管理栄養士。医療機関、健康保険組合にて、食事と運動両方の視点から生活習慣病の栄養指導や特定保健指導を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 貴堂 明世(キドウ アキヨ)
アム・ティッシュ主宰。管理栄養士。医療機関、健康保険組合にて、食事と運動両方の視点から生活習慣病の栄養指導や特定保健指導を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
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もくじ情報：食材編 日常よく使われる食品５８２点（穀類；肉類；魚介類；卵 ほか）；料理編 日常よく食べる料理２０９点（定番おかず；主食、軽食；エネルギーオフ主菜；エネルギーオフ副菜）
もくじ情報：食材編 日常よく使われる食品５８２点（穀類；肉類；魚介類；卵 ほか）；料理編 日常よく食べる料理２０９点（定番おかず；主食、軽食；エネルギーオフ主菜；エネルギーオフ副菜）