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出版社名:扶桑社
出版年月:2022年7月
ISBN:978-4-594-09222-1
119P 21cm
うちのダンナがヤセません! ついでに私もヤセたいです
EICO/著
組合員価格 税込 1,287
(通常価格 税込 1,430円)
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内容紹介・もくじなど
内容紹介:結婚後、みるみる太ってしまったダンナさんをヤセさせるメソッドが満載!・健康診断の数値がヤバイのに、まるで危機感なし。・減塩メニューを出せば、しょうゆをドボドボ。・隠れてコンビニの揚げ物を食べている。・指摘するとふてくされる。そんな“ダイエットのやる気のない”ダンナさんをその気にさせ、健康でスリムなボディを取り戻させるための方法を伝授します。著者のダイエットコーチ EICOは、ボディビルダーが集うジムで男性のダイエット指導をしていた実績の持ち主。男性心理を突いた的確なアドバイスで、平均10kg、なかにはマイナス30kgを達成したクライアントも!巻頭マンガや、夫婦でできるエクササイズペー…(続く
内容紹介:結婚後、みるみる太ってしまったダンナさんをヤセさせるメソッドが満載!・健康診断の数値がヤバイのに、まるで危機感なし。・減塩メニューを出せば、しょうゆをドボドボ。・隠れてコンビニの揚げ物を食べている。・指摘するとふてくされる。そんな“ダイエットのやる気のない”ダンナさんをその気にさせ、健康でスリムなボディを取り戻させるための方法を伝授します。著者のダイエットコーチ EICOは、ボディビルダーが集うジムで男性のダイエット指導をしていた実績の持ち主。男性心理を突いた的確なアドバイスで、平均10kg、なかにはマイナス30kgを達成したクライアントも!巻頭マンガや、夫婦でできるエクササイズページなど、楽しみながら読んでヤセられる内容になっています。
健康が心配、見ていてウンザリ…。結婚後に太った夫が“みるみるヤセる”テクニック集。やる気のない夫をダイエット成功に導く70の法則。
もくじ情報:巻頭マンガ ダンナがヤセないのには理由がある;1 あの手この手でダンナをやる気にさせる(あなたに合ったダイエットがダンナに合うとは限らない;太ったダンナを愛せない!? ほか);2 自然にヤセる食事と生活習慣(食事の好みの違いを理解する;お茶碗をこっそり小さくしていく ほか);3 日常生活に運動を取り入れる(運動が足りているかは靴を見れば一目瞭然;効率よくヤセるウォーキングのコツ ほか)
著者プロフィール
ダイエットコーチEICO(ダイエットコーチEICO)
1982年生まれ。日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、4か月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。37歳のとき、22kgの産後ダイエットに成功。リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット法をコーチング。特に下半身ヤセに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ダイエットコーチEICO(ダイエットコーチEICO)
1982年生まれ。日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、4か月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。37歳のとき、22kgの産後ダイエットに成功。リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット法をコーチング。特に下半身ヤセに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)