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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
駒形 依子(コマガタ ヨリコ)
こまがた医院院長。東京女子医科大学医学部卒業。2018年、山梨県米沢市に婦人科・漢方内科のこまがた医院を開業。高校生のころから生理痛や月経過多に悩まされる。婦人科での研修医時代、患者よりも自分の生理のほうがひどい状態という矛盾を痛感し、生理痛や月経過多をなくす方法を追求し始める。その後、東洋医学を基礎から学び、自分の体を使って実験をくり返し、最小限の努力で最大限の効果を発揮するセルフケアを考案。自称「子宮が大好きすぎる産婦人科医」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 駒形 依子(コマガタ ヨリコ)
こまがた医院院長。東京女子医科大学医学部卒業。2018年、山梨県米沢市に婦人科・漢方内科のこまがた医院を開業。高校生のころから生理痛や月経過多に悩まされる。婦人科での研修医時代、患者よりも自分の生理のほうがひどい状態という矛盾を痛感し、生理痛や月経過多をなくす方法を追求し始める。その後、東洋医学を基礎から学び、自分の体を使って実験をくり返し、最小限の努力で最大限の効果を発揮するセルフケアを考案。自称「子宮が大好きすぎる産婦人科医」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
「子宮が大好きすぎる産婦人科医」が教える子宮のポテンシャルを上げる方法!これらは「当たり前」のことではありません。延べ5万人の子宮を診察してきた女医のセルフ体質改善メソッド。
もくじ情報:1章 子宮と自律神経の深い関係(あなたの子宮は元気ですか?;自律神経のしくみ ほか);2章 元気な子宮の土台となる呼吸、睡眠、排せつで、自律神経を整える(子宮のポテンシャルを高めるために;体を構成する「気・血・水」 ほか);3章 自律神経にストレスを与えないためのメンタルメソッド(自律神経には、メンタルケアがとても大切;問題なのは、気づいていないストレス ほか);4章 生活で気をつけること(女性はみんな、思っているほど元気じゃない;食事は楽しく ほか)