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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
三浦 卓也(ミウラ タクヤ)
ダイエット研究家。健康食品屋ミウラタクヤ商店の店主。34歳のときに人間ドックで脂肪肝と診断され、減量を決意。食事改善のみのダイエットによって1年で10キロの減量に成功する。痩せた経験を基に1000人以上にダイエットコンサルティングを行う。また、ダイエットの影響により、仕事でも成果が出る。結果、ビジネス書籍を出版。LINEでのダイエット相談も受けつけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 三浦 卓也(ミウラ タクヤ)
ダイエット研究家。健康食品屋ミウラタクヤ商店の店主。34歳のときに人間ドックで脂肪肝と診断され、減量を決意。食事改善のみのダイエットによって1年で10キロの減量に成功する。痩せた経験を基に1000人以上にダイエットコンサルティングを行う。また、ダイエットの影響により、仕事でも成果が出る。結果、ビジネス書籍を出版。LINEでのダイエット相談も受けつけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
自ら10キロ痩せて1000人のダイエットコンサルをやってわかったダイエットの最終結論!食欲が変わる、体も変わる。7日間の糖質デトックス!
もくじ情報:序章 「糖質デトックス」ビフォー・アフター集;第1章 10キロ痩せて人生が変わった「糖質デトックス」ダイエット;第2章 絶対に理解しておきたい、人間が太って痩せないメカニズム;第3章 一生続けられる「食欲マネジメント」と「習慣化のコツ」;第4章 二度と挫折しない!リバウンドしない!ダイエットの疑問に答えます;第5章 僕のダイエットの履歴書。10キロ太って10キロ痩せるまでの道のり